الأحد 12 مايو 2024

عالج التهاب جفن العين بالكمادات والتدليك

عالج التهاب جفن العين بالكمادات والتدليك

28-7-2023 | 16:55

كتب: أحمد عبدالعزيز
يقول الدكتور شاكر جميل استشاري العيون انه يعد التهاب جفن العين مشكلة مزعجة تتسم بتورم الجفون واحمرارها وتكون قشور على الرموش تشبه قشرة الرأس، عادة ما يتم علاج التهاب جفن العين في المنزل لا سيما في الحالات البسيطة والمتكررة عن طريق تنظيف الجفون عدة مرات في اليوم واستخدام طرق طبيعية تخفف من الأعراض و من ضمن تلك الخطوات -عمل كمادات دافئة : يفيد عمل كمادات دافئة في تليين القشور المتراكمة، كما أنها تساعد على فتح انسداد الغدد الدهنية في الجفن والتخلص من الإفرازات الزيتية الزائدة تجرى الكمادات الدافئة عن طريق غمر قطعة من القطن أو منشفة ناعمة في ماء دافئ ووضعها على العين وهي مغمضة مدة 10 دقائق مع تجديدها عندما تبرد. تكرر الكمادات عدة مرات في اليوم مع الحرص على تغيير قطعة القماش في كل مرة، وتجنب استخدام الأقمشة الخشنة -تدليك الجفون: يساهم تدليك الجفون في علاج التهاب جفن العين في المنزل ويجرى بعد عمل الكمادات الدافئة لإخراج الإفرازات الدهنية المتراكمة في الغدد. يوصى بتدليك الجفون عند قاعدة الرموش باستخدام الأصابع أو قطعة من القطن، وذلك بالطريقة الآتية: بدء التدليك بعد إزالة الكمادات الدافئة مباشرة. إغماض العينين ثم وضع الأصابع فوق رموش الجفن العلوي مباشرة والتدليك بدءًا من حافة الجفن الداخلية إلى الخارج. وضع الأصابع تحت رموش الجفن السفلي مباشرة والتدليك بدءًا من الداخل إلى الخارج. تكرار التدليك من 5 إلى 10 مرات. تجدر الإشارة إلى أن الضغط أثناء التدليك ينبغي أن يكون متوسط الشدة فلا يكون خفيفًا جدًا ولا قويًا لتجنب إيذاء العين