أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه إذا كنت بحاجة إلى مكمل غذائي لتعويض العناصر التى يفتقدها الجسم فى غذائه اليومى فلابد أن نعرف ان هناك عوامل تحدد المكمل الغذائى الذى يحتاجه كل شخص وهو يختلف من شخص لآخر وذلك وفق العمر والحالة الصحية للمريض وبحسب أيضا وزن الشخص ونشاطة البدنى اليومى وقد يحتاج البعض إلى بعض التحاليل لمعرفة المكمل الغذائى الذى يحتاجه الجسم.