من الطبيعي أن ينمو الشعر بمعدل 0.3 ملليمتراً يومياً،ويستبدل الجسم 100 شعرة يومياً بأخريات جديدات لذلك يجب على الإنسان الإهتمام بالغذاء السليم وخاصة الغني منه بالفيتامينات والحديد حتى يستطيع جسمه تعويض ذلك الشعر المفقود بكفاءة،فلا ننكر أن هناك علاقة بين التغذية السليمة والشعر القوي الصحي. ومع أن الحناء مفيدة للجلد لأنها تساعد على قتل الفطريات إلا أنه ينصح بتجنب استخدامها لأصحاب الشعر الجاف لأنها تزيده جفافاً مما يضره كثيراً،كما أن السيشوار ومكواة الشعر وما شابه يؤدوا إلى تجفيف الشعر مما يساعد على تقصفه ثم سقوطه لذلك يفضل عدم إستخدامهم بشكل كبير. أما عن زراعة الشعر يتحدث الدكتور وائل صقر أستاذ جراحة التجميل بأن كل من الرجال والنساء يحتاج أحياناً إلى زراعة الشعر في حالات،وهي إما أن يكون الشعر خفيف وفي حاجة إلى زيادة كثافته أو حدوث إرتجاع خط بداية الشعر الأمامي إلى الخلف أو أجزاء مفقودة من فروة الرأس نتيجة التساقط أو الإصابة بحروق،ومعظم من يقومون بتلك العمليات ما بين سن 20 و50 عاماً.