عن هذه الأطعمة يشير إليها د. مؤمن سعد أخصائي أطفال وحديثي الولادة، فيقول.. الزبادي، يحتوي على بكتيريا نافعة للجهاز الهضمي ويمكن أن يتناوله الطفل من عمر 6 شهور، فهو يساعد على انتظام حركة الأمعاء. التفاح، يساعد بشكل كبير على تقليل عدد مرات الإسهال، ويمكن أن يتناوله الطفل مسلوق ومهروس من عمر 4 ل6 شهور، من عمر 10 شهور يفضل بشره ليكون أفيد للطفل. الموز، متداول أن الموز قد يسبب إسهال وهذا في حالات قلة إذا كان الطفل لديه تحسس منه، لكنه في الحقيقة يساعد إمساك بطن الطفل ومهم في حالات الإسهال. الجوافة، يمكن أن يتناولها الكفل من ٦ شهور وهي تفيد في حالات الإسهال. البطاطس والبطاطا الحلوة، تفيد أيضا في حالات إصابة الطفل بالإسهال.