يعدد الأسباب د. مراد عمر استشاري جراحة العظام والعمود الفقري.. ضعف العضلات، الحركات المفاجأة الخاطئة، الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، ورم بالعمود الفقري، التهابات بالمفاصل، الإصابة أثناء ممارسة الرياضة بشدة، التقدم في السن يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي بسبب ضعف السائل الهلامي، رفع الاوزان الثقيلة بوضعيات خاطئة بشكل متكرر، تآكل وجفاف الأقراص من السائل الهلامي.