قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للتمر هندي خاصة للصائم. وأوضحت رقية ان من بين تلك الفوائد تحسين الهضم صحة الجهاز الهضمي بسبب احتوائه على الألياف. وأضافت خبيرة التغذية العلاجية للفوائد تعزيز صحة الشرايين والقلب و السيطرة على السكري بجانب تقوية جهاز المناعة و تقوية الجهاز العصبي.