من يعانون من الأرق أو النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد الذين لا يعانون من أي مشاكل في النوم. وبشكل عام يعتبر الأشخاص الذين يعانون من 3 أعراض للأرق وهي صعوبة النوم أو النوم المتقطع أو الاستيقاظ في وقت مبكر جداً في الصباح وصعوبة التركيز أثناء النهار بسبب قلة النوم، أكثر عرضة بنسبة 18٪ للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة مع من لا يعانون من أي من هذه المشاكل. ويشير الدكتور محمود المواردي أخصائي أمراض المخ والأعصاب بأنه إذا استطعنا مساعدة الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في النوم من خلال العلاجات السلوكية، فمن الممكن تقليل عدد حالات السكتة الدماغية والأزمات القلبية وأمراض أخرى.