يشعر الكثير من الأطفال في فصل بعد الرغبة في الطعام لذا هذه بعض الأطعمة المنعشة قدميها لطفلك لفتح شهيته، يقدمها لك أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال والحديثي الولادة.. الزبادي.. من الأطعمة الخفيفة المفضل لدى الأطفال مع إضافة العسل الأبيض أو قطع الفواكه لتصبح وجبة غذائية متكاملة، فهو يحتوي على البروبيوتيك المفيد للهضم وصحة الأمعاء، كما يساعد في ترطيب الجسم ويجعل الجسم باردًا من الداخل لذا يعد وجبة مفيدة ومنعشة في الصيف. الكيوي أيضا ضمن الأطعمة المهمة والمفيدة في موسم الصيف قدميها لطفلك.. فهي غنية بفيتامين ج الذي يعزز صحة الجهاز المناعي ويقي من أمراض عديدة، تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل: فيتامين ك، وفيتامين هـ، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة، كما أنها منعشة ومرطبة للجسم لاحتوائها على نسبة من المياه.