كيف يمكن الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، الإقلال من تناول الملح واستبداله بالليمون ، تقليل الوزن مع ممارسة الرياضة ، والامتناع عن التدخين فى حالة المدخنين، كذلك متابعه قياس الضغط باستمرار يساعدنا فى الكشف المبكر وتجنب الاضرار اللاحقة.