أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة طويلة حتى لا نصاب بضربة الشمس ،كذلك تجنب ممارسة الأنشطة البدنية في الأجواء شديدة الحرارة مع الحرص على تناول السوائل وبخاصة الماء ، وارتداء ملابس فاتحة اللون للتخفيف من حدة الحرارة.