يشرح الدكتور أحمد السعيد يونس أستشارى أمراض الأطفال وحديثى الولادة بأن الفطام هو بدأ تقديم وجبات صلبة للطفل،و قديما كان يقدم بعد إتمام الطفل 4 أشهر ولكن الأن يفضل أن يتم الطفل 6 أشهر،و له جدول ومعاير يضعها كل طبيب ولكن الجديد بأن فى الماضى كان يتم إدخال الزبادى مبكرا ولكن الأفضل أن يدخل الزبادى عند عمر العام أو 11 شهرا ليس قبل ذلك، والفطام يتم من خلال إلغاء كل شهر رضعة للطفل ودخول وجبة غذائية بدلا منها بحيث بعد مرور عامه الأول تبدأ عملية الفطام. وبداية من العام الثانى يكون للطفل رضعتين فى اليوم فقط واحدة بداية اليوم فى الصباح والآخرى ليلا أثناء النوم وباقى اليوم يأكل الطعام الخاص بالأسرة من وجبة فطار وغداء وعشاء. ويأكل من ما تأكل منه الأسرة لا يوجد ممنوعات إلا عند الأطفال المصابون بحساسية الفول أو حساسية بروتين القمح فهم له وضع خاص.