أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الموز من الفاكهه الغنية بالالياف زالطاقة والمعادن مثل البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم، والتخلص من آلام العضلات، كذلك يعتبر العسل من أهم مصادر الطاقة للجسم ويستخدم كمضاد للالتهابات ومقاوم للفيروسات، كما أنه يستخدم كدواء لعلاج نزلات البرد أيضاً، فينصح بإعطاء ملعقة عسل يومياً للأطفال على الريق لإمدادهم بالطاقة.