إذا كنت تبحثين عن بدائل طبيعية تزيد من خصوبتك، إليك بعض من الأطعمة التي تشير لها استتشاري التغذية العلاجية د. رحاب أحمد، "،:منها اليانسون حيث يزيد من الاستروجين، البيض حيث يحتوي على كولين يزيد من خصوبتك حتى في سن الأربعين، الشيكولاتة الداكنة حيث تحتوي على ماغنسيوم يساعد في تنظيم الهرمونات ويعالج مقاومة الأنسولين، القرفة حيث تنظم الدورة الشهرية بجانب تنظيم السكر في الدم".