الأحد 15 سبتمبر 2024

7 نصائح للوقاية من رائحة القدم الكريهة

7 نصائح للوقاية من رائحة القدم الكريهة

14-9-2024 | 12:57

كتبت: أمانى عزت
تشير الدراسات إلي أن المراهقين والحوامل هم الأكثر عرضة للإصابة بزيادة التعرق بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ عليهما,مشيرة إلي أن رائحة القدم الكريهة لا ترتبط بسن محدد أو موسم معين من السنة. وتقول الدكتورة نرمين صلاح استشاري الأمراض الجلدية عن كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة إن التخلص منها يكون كالتالي: -     غسل القدمين جيدا بصابون مضاد للجراثيم -    تجفيف مابين الأصابع جيدا -     استخدام مضادات التعرق الخاصة بالقدمين. موضحة أن هناك بعض الخطوات يمكن فعلها للوقاية من رائحة القدمين الكريهة وتشتمل علي الآتي: -        ارتداء جوارب نظيفة كل يوم. -    التأكد من جفاف الحذاء ووضعه في مكان جيد للتهوية. -   الحرص علي نظافة القدم المستمر. -   استخدام الجوارب القطنية لقدرتها علي امتصاص العرق. -  ارتداء حذاء مفتوح وخاصة في فصل الصيف "الصنادل" -  التبديل بين الأحذية يساعد علي جفاف الحذاء. -     استخدام الجوارب المفتوحة التي يستخدمها الرياضيين لتهوية القدم.