18-9-2024 | 13:28
هبه رجاء
بمناسبة دخول المدارس تقدم لك د. شيماء عبيد استشاري مخ وأعصاب الأطفال، نصائح تساعد على تنميةذكاء طفلك، وكما تقول: عليك
الاهتمام بالتغذية المتوازنة، وتناول طفلك لوجبة الإفطار ثم وجبة الغذاء ووجبة العشاء، مع تناوله للاغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك والخضراوات الورقية والزيوت النباتية، وأخيرا تقليل استهلاك السكريات والأطعمة المصنعة لأنها تضعف الوظائف الإدراكية للمخ.