أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن صعوبة الدخول في النوم والاستيقاظ خلال فترة النوم وصعوبة العودة إليه مرة أخرى من علامات الأرق ،كذلك عدم الشعور بالانتعاش بعد الاستيقاظ من النوم مع تقلبات فى الحالة المزاجية ،والشعور بالضعف والخمول خلال اليوم مما يؤدى إلى حدوث اضطرابات ذهنية (مثل صعوبة في التركيز) واحيانا اضطرابات سلوكية مثل الشعور بالعدوانية.