تقول د.سمر عبد الرحيم استشاري العظام والمفاصل: ترجع الاصابة بمتلازمة الرقبة النصية إلى عدة أسباب: 1- العادات الخاطئة حيث يؤدي الجلوس لساعات متتالية أمام الكمبيوتر، إلى الإصابة بالرقبة النصية، لأن بُعد الشاشة عن العينين يدفعك إلى إمالة الرأس للأمام، لتحسين جودة الرؤية، خاصةً إذا كنت تعاني من ضعف النظر واستخدام الهاتف المحمول، ومن العادات الخاطئة أيضًا المسببة للرقبة النصية، بالإضافة إلى ذلك قيادة السيارة لفترات طويلة 2- اختلال عضلات الرقبةيجب أن تكون عضلات الرقبة الأمامية والخلفية متساوية في الطول والقوة والحجم، فإذا كانت إحداهما أقصر أو أضعف من الأخرى، قد يؤثر ذلك على وضعية الرأس، فيصبح مائلًا للأمام بصور لاإرادية.