أكد الدكتور محمد فؤاد استشاري الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث أن النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على صحة الجلد. فتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات يُساعد في الحفاظ على بشرة نضرة،في المقابل، الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة قد تسبب ظهور حب الشباب والبثور. و الترطيب الكافي وتجنب الكافيين الزائد يُساهمان أيضًا في تحسين صحة البشرة.