تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تسعي كثير من الفتيات للحصول على وجه جميل وجذاب، ولكن قد تعانين من نحافة الوجة ومن أهم أسباب نحافة الوجه: 1- وراثي متعلق بشكل وبنيان عظام الوجه وبنية النسيج الشحمي الموروث في نسج الوجه. 2- العديد من الأمراض الحادة أوالمزمنة تترافق غالباً بنحافة طارئة ومؤقتة في الوجه وسرعان ما تعود الأمور لسابقها بعد الشفاء والنقاهة من المرض. 3- التعب الجسدي المتواصل مع قلة الراحة وعدم كفايتها، مع قلة النوم. 4- التعب النفسي والتوتر والضغوط النفسية. 5- المبالغة في بعض العادات السيئة كالتدخين. وأوضحت د. السويفي، إن أفضل الطرق لحل مشكلة نحافة الوجه هي: - ممارسة الرياضة. - تنظيم أوقات النوم والراحة. - إتباع نظام غذائي متوازن. - الاكثار من شرب الماء والكمية لا تقل عن 8 أكواب يومياً. - الاكثار من تناول الخضراوات والفواكه. - العناية بصحة جلد الوجه بمغذيات طبيعية.