الكثير من النساء تهتم بجمال أظافرهن ويهتموا بالحفاظ على صحتها وقوتها ؛ولكن على الرغم من ذلك قد تضعف الأظافر وتنكسر ويعد التعرض الدائم للمياه أهم أسباب هشاشة الأظافر. تقول الدكتورة "نورهان عبد ربه- استشاري الأمراض الجلدية" إن ضعف الأظافر له أسباب عديدة منها المرضية التى تحتاج إلى مراجعة الطبيب مثل: - سوء التغذية أو الإصابة بالأنيميا. - خلل فى وظائف الغدة الدرقية. - العامل الوراثي يلعب دور في ضعف وهشاشة الأظافر. وتوضح د."نورهان" أنه هناك بعض الأسباب غير المرضية وأهمها : - التعرض للمياه بشكل متكرر؛ فعند تعرض الأظافر للمياه لفترة طويلة تتمدد الخلايا وتخلق مساحة بين الخلايا وبعدها تنقبض هذه الخلايا مع وجود الفراغات فتضعف وتنكسر. - التعرض للمواد الكيمائية مثل مزيل طلاء الأظافر لأنه يزيل طبقة من الخلايا ؛فبالتالي يعرض الأظافر لهشاشة. وللحفاظ على الأظافر قوية وصحية تقدم "استشاري الأمراض الجلدية "هذه النصائح - عدم الإكثار من استعمال المياه والصابون العادي. - يفضل استعمال الصابون المرطب للبشرة. - استخدام الكفوف فى الأغراض المنزلية لمنع تعرض الأظافر لمواد كيميائية. - الحفاظ على قصر الأظافر لتقليل المسافة التى تمتص المياه. - تناول الفيتامين "b7" لمدة 4 شهور لتقوية الأظافر وتجديد الخلايا. - استخدام الزيت المخصص للجلد المحيط للأظافر لأن هذا الجلد يحمي الأظافر من التعرض للمياه . - التقليل من طلاء الأظافر.