الأحد 12 يناير 2025

أضرار الكافيين

أضرار الكافيين

12-1-2025 | 12:20

هبه رجاء
يقال "إن زاد الشيء عن حده ينقلب لضده"، وهذه المقولة تنطبق على تناول الكافيين، فكما لتناوله فوائد فهناك أضرار عند استهلاكه بكميات كبيرة، من بين هذه الأضرار يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، الشعور بالرجفة، القلق، الأرق، الصداع، الدوخة، تسارع ضربات القلب، والجفاف، الاعتماد أو الحاجة إلى رفع الجرعة للحصول على التأثير الإيجابي المعتاد.