تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذه الأغذية لتحفيز نشاط الغدة الدرقية: 1- المكسرات تعتبر المكسرات مصدر غني بالسيلنيوم الذي يساعد في تنظيم هرمونات الغدة الدرقية . 2-البيض يحتوي البيض على اليود والسيلينيوم اللذان يزيدان من نشاط الغدة الدرقية 3- الدجاج ولحم البقر بسبب احتوائهم على الزنك وهو عنصر غذائي مهم يحتاجه جسمك وله دور في تحفيز نشاط الغدة الدرقية لذلك تعتبر اللحوم مهمة لك . 4- الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية على العديد من مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي تخلص جسمك من السموم المتراكمة في الجسم والمضرة بوظائف الغدة الدرقية . 5- الفراولة تعد هذه الفاكهة من أفضل أنواع الفواكه المحفزة لنشاط الغدة الدرقية فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة