الإثنين 27 يناير 2025

نصائح لحماية طفلك من سكري النوع الثاني

نصائح لحماية طفلك من سكري النوع الثاني

26-1-2025 | 10:14

هبه رجاء
تقدم د. دينا خضر استشاري ومدرس طب الأطفال والغدد الصماء والسكر، بعض النصائح لحماية الطفل من سكري النوع الثاني، اهتمي بتقديم الطعام الصحي لطفلك خاصة الخضار والفواكه والحبوب الكاملة، قللي من الحلويات والمشروبات الغازية واستبدليها بالفواكه والعصائر الطبيعية، شجعي طفلك على اللعب والجري يوميًا أو ممارسة رياضة يحبها فالنشاط البدني يحافظ على وزنه وصحته، فالوزن الصحي يساوي صحة أفضل لذا حافظي على أن يكون وزنه في المعدل الطبيعي فالسمنة تزيد من خطر الإصابة بالسكر، ابعدي طفلك عن العادات الغذائية الضارة لذا قللي من الوجبات السريعة والمقليات، الفحص الدوري مهم جدًا خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للسكر.