يقول د.وائل الادريسي أستاذ المناعة: من أسباب كثرة ساعات النوم خلال اليوم الواحد: • 1 عدم النوم لفترةٍ كافيةٍ خلال ساعات الليل، إذ إنّ العمل طوال الليل، والشعور بالأرق، والنوم في ساعاتٍ متأخرةٍ، قد يسبب كثرة النوم خلال ساعات النهار. • 2 تناول بعض الأدوية التي لها آثارٌ جانبيةٌ تتمثل في الشعور بالنعاس. • 3 التدخين بكثرة • 4 السمنة المفرطة، وقلّة الحركة.