للتعامل مع الشخص الانطوائي يقول د. محمد رجب أخصائي نفسي اكلينيكي وعلاج الإدمان، ساعده على ممارسة التأمل، ساعده على أن يحاول خلق مساحة خاصة له، التعبير عن الامتنان، مع تشجيعه على التصرف بانفتاح، و التعاطف مع الذات، أما إذا كان لهذا الاضطراب وأعراضه تأثير على صحته وسير حياته اليومية فيجب استشارة الطبيب النفسي لتقديم المساعدة.