تنصح د. أميرة محمود أخصائي التغذية، إذا كنت تشعر بإرهاق وتعب إليك مشروب الطاقة "سموزي البنجر" يتكون من البنجر والزنجبيل، فالبنجر يساعد على تدفق الدم ما يمنح الطاقة وتقوية الصحة، الزنجبيل يخفف من الالتهابات.