عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
مما لاشك فيه أن جهازنا الهضمي عانى الأمرين من سلوكياتنا وعاداتنا الغذائية خلال شهر رمضان وبعده العيد
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه مع حلول عيد الفطر المبارك قد يغفل البعض شرب الماء بكمية كافية
بعد رمضان ومع تناول كحك العيد بالطبع سيزداد وزنك، د. أحمد متولي استشاري التغذية العلاجية
جميعنا نعيش في حمية غذائية مستمرّة ونحرص على الانتباه إلى رشاقتنا، لكنّ هذا النظام لا ينجح خلال شهر رمضان وعيد
بعد انتهاء شهر رمضان تكون المعدة قد اعتادت على مواعيد محددة من الطعام، وتتفاجأ أول أيام العيد أن الشخص يقوم بتناول
مع نهاية شهر رمضان الكريم وبداية عيد الفطر المبارك تبدأ العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي
يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب في رمضان حول إمكانية أداء فريضة الصيام من عدمها
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تجنب أي نظام غذائى يعتمد على نوع أو نوعين من الغذاء فقط وذلك للحفاظ على صحة جسمك
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن تناول البروتينات الخالية من الدهون
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه يجب تقسيم وجبات الفطار والسحور لوجبات صغيرة
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أنه فى حالة الإصابة بمرض كرونز يجب اخذ الأدوية بانتظام
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن فى حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم
أكدت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن صيام الحامل لابد من الرجوع للطبيب اولا للتأكد من قدرتها على الصيام من عدمه
اتبعي الخطوات التالية مع د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
بداية تنصح د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، ومدير الإدارة الصحية بمنشأة
إذا نويت الصيام وأنت حامل بعد استشارة الطبيب بالطبع عليك الاهتمام بالتغذية السليمة حتى لا يؤثر الصيام
إذا أخذت قرار تأجيل الدورة الشهرية لصيام رمضان بأكمله د. محمد والي أستاذ أمراض النساء والتوليد
نتبع عادات خاطئة كثيرة في رمضان في نظام تناولنا للطعام، دكتور إيهاب الغزولي استشاري التغذية العلاجية
تتميز مائدة رمضان بتنوعها ما بين المشروبات والأطعمة الشهية المختلفة التي غالباً ما تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية
أثبتت العديد من الدراسات فعالية الصيام في الوقاية من الأمراض، لكن ماذا عن دور الصيام في علاج الأمراض المزمنة والحد من تطورها