ينصح أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، باتباع بعض النصائح لحماية الطفل من تقلبات الجو منها.. ارتداء الملابس المناسبة، التغذية السليمة وأكثري من فيتامين C مثل البرتقال، الجوافة، والفلفل الألوان، اهتمي بالأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم لتقوية المناعة، احرصي على اللبن بالعسل لأنه يدعم صحتهم ويقوي جهازهم المناعي، العناية الشخصية من غسل اليدين بالمياه والصابون يقلل خطر الإصابة بالفيروسات، وغسل الأسنان لأن الفم النظيف يقلل دخول الميكروبات للجسم، تهوية المكان في فترة الشمس لدخول الهواء النقي، تجنبي التيارات الهوائية المباشرة خصوصًا على الأطفال أثناء النوم،حمايتهم أثناء الخروج، استخدمي مرطب للبشرة والشفايف لحمايتهم من الجفاف بسبب تغيرات الطقس، الحرص على النوم الكافي يساعد في تقوية المناعة، فحاولي تثبيت مواعيد نومهم، تقديم المشروبات الدافئة لهم.