تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تحتوي بهارات البابريكا على عدد متنوع من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية لاستخدامها: 1. لها دور في مقاومة السرطان 2. تساعد في إنقاص الوزن و حرق الدهون 3. تعمل علي التقليل من الالتهابات 4. تساعد في ضبط نسبة السكر بالدم 5. تحتوي على عدة مكونات تعزز صحة العين 6. تساعد علي تعزيز صحة القلب 7. تساعد علي تعزيز صحة العظام