أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك عادات صحية تضمن لك سلامة الأغذية وسلامة صحتك واهمها،غسل الخضروات بالماء جيدا قبل تجهيز الطعام،قم بوضع كل الأطعمة سريعة التلف في الثلاجة في أسرع وقت ممكن، كذلك لابد من طهي الأطعمة جيدًا خاصة اللحوم والدواجن والبيض والمأكولات البحرية.