يؤكد الدكتور نصر نصار أستشارى أمراض النساء والتوليد والعقم بأن الصحة النفسية للحامل لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية في فترة الحمل،فهناك عوامل قد تضر الحامل والجنين ومنها : - التعرض للضغوط النفسية و التوتر فيتسبب في ارتفاع ضغط الدم مما يؤثر بشكل سلبي على الحامل و الجنين و صحته و قد يتسبب في حدوث الإجهاض . - الاجهاد،حيث يجب أن تتجنب الحامل الإجهاد المبالغ فيه و الامتناع عن ممارسة أي عمل شاق أو رياضة عنيفة أو ممارسة مجهود كبير أو حمل شيء ثقيل ، و خاصة في الشهور الأولى من الحمل . - السهر فهو عادة مضرة وخصوصاً للأم الحامل حيث يؤثر عليها وعلى جنينها بشكل سلبي، فالسهر يعمل على إجهاد الجسم وإرهاق البشرة، لذا ينصح بالنوم المبكر للمرأة الحامل حتى تنعم بصحة جيدة لها ولجنينها.