تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يمكن أن يؤثر نقص الحديد على نمط النوم، إذ توجد علاقة بين مستوى الحديد في الجسم وجودة النوم. فقد وجد أن مستوى التوتر لدى المصابين بنقص الحديد أعلى من مستواه لدى الأشخاص الأصحاء، وكذلك مستويات الاكتئاب. كما تتأثر قدرة الأشخاص المصابين بنقص الحديد على النوم مقارنة بالأصحاء، حيث أن النقص يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجسدية مثل الاكتئاب والقلق الناتج من عدم القدرة على النوم.