تقول د. منى الغضبان استشاري الصحة النفسية، هناك سلوكيات تدل على حب الذات منها، الحرص على الدفاع عن النفس، ومعرفة قيمة الإنسان لنفسه، والشعور بالامتنان، وشراء شيءتحبه لنفسك، مع مسامحة الذات، ورفض السلبية، ومنح نفسك فترة راحة من حين لأخر.