أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الدايت القاسي يؤدى لإضعاف المناعة نظرا لعدم إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها يوميًا، مما يؤدى الشعور بالتعب المستمر،دوخة وضعف عام،الإصابة المتكررة بنزلات البرد، تأخر الشفاء من الجروح أو الأمراض ويجب المتابعه افضل مع الطبيب المختص لضمان نزول الوزن بشكل صحى.