الخميس 24 يوليو 2025

نصائح للحفاظ على العين من الجفاف في الصيف

حافظ على العين من الجفاف في الصيف

10-7-2025 | 14:42

هبه رجاء
ينصح د. معتز محمد أخصائي طب وجراحة العيون، للحفاظ على العين من الجفاف في الصيف بالإكثار من شرب الماء لترطيب الجسم والعينين بشكل جيد، تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالماء لضمان ترطيب الجسم والعين، غسل العينين جيدا بالماء أثناء النهار لترطيبها وإزالة أى شوائب بهما، ارتداء النظارة الشمسية، استخدام القطرات المرطبة للعين، ارتداء نظارة السباحة فالكثير منا يهملها أثناء النزول للماء، النوم الجيد لتفادي الإجهاد.