أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة لابد من تجنب الخروج في أوقات الذروة وفى حالة الضرورة يُفضل المشي في الأماكن المظللة،و استخدام قبعة أو مظلة للحماية من أشعة الشمس المباشرة، وارتداء ملابس قطنية خفيفة تسمح بتهوية الجسم وشرب الماء وان لم تكن تشعر بالعطش.