أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن تناول العنب بقى من الامساك وفقر الدم ،كما يقلل من مستويات الكولسترول في الجسم، ويعزز صحة القلب والشرايين ويعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعة، ويساعد العنب على التخلص من السموم في الجسم.