يحذر د. سامي مؤمن أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، من قلة تناول الأطفال للماء فهو يحافظ على حرارة الجسم ويمنع ضربات الشمس، كما يقلل خطر الجفاف والإمساك، ويحسّن التركيز والمزاج، ويدعم صحة الكلى ويقلل التهابات المسالك البولية، ومن علامات احتياج طفلك للماء، تحول لون البول للون غامق، خمول أو دوخة، قلة التبول، جفاف في الفم والشفاه، لذا ينصح بتقديم الماء للطفل على مدار اليوم ، وضافة شرائح فاكهة كالليمون أو الفراولة إليه لإكسابه نكهة وطعم وفوائد صحية إضافية.