تنصح د. هند السوسي استشاري الباطنة، إذا كنت تعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي بتناول مشروب الكركديه، ممارسة تمارين الاسترخاء، تناول ماء دافئ، تدليك خفيف للمنطقة التي تشعر فيها بالألم، تناول أغذية غنية بالمغانسيوم، الاستحمام بماء دافئ.