تشعر بعض النساء بألم في العظام أو المفاصل قبل أيام من نزول الدورة الشهرية وهو عرض شائع لكنه يسبب قلقًا وإزعاجًا خاصة إذا تكرر شهريًا هذا الألم غالبا مرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة. تقول الدكتورة ليلى عبد اللطيف استشاري أمراض النساء والتوليد إن أسباب ألم العظام قبل الدورة الشهرية عديدة منها ـ  التغيرات الهرمونية حيث أن هرمونا الإستروجين والبروجستيرون يرتفعان وينخفضان بشكل ملحوظ قبل الحيض و هذا التذبذب يؤثر على الأعصاب والمفاصل، ما يؤدي إلى الشعور بآلام في العظام. ـ احتباس السوائل خلال فترة ما قبل الحيض، يحتفظ الجسم بكمية أكبر من الماء والأملاح، مما يسبب انتفاخًا في الأنسجة المحيطة بالمفاصل وزيادة الضغط عليها. ـ الالتهابات البسيطة نتيجة التغيرات الهرمونية التى  قد تحفز مواد التهابية خفيفة في الجسم، وتزيد من حساسية المفاصل والعضلات. ـ متلازمة ما قبل الحيض  وهي حالة شائعة تشمل مجموعة من الأعراض مثل تقلب المزاج، الصداع، آلام الظهر. ـ نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم، فيتامين D والمغنيسيوم، حيث أن نقصها يزيد من احتمالية الشعور بآلام العظام قبل الحيض. وعن كيفية التخفيف من ألم العظام قبل الدورة توضح عبد اللطيف أن ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوغا و تناول غذاء متوازن غني بالكالسيوم والمغنيسيوم مع شرب كميات كافية من الماء لتقليل احتباس السوائل و استخدام كمادات دافئة على أماكن الألم وفي الحالات الشديدة ويمكن تناول مسكنات أو مكملات غذائية.