تشير د صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى التعامل الصحيح مع النحافة، وتقول : الأمر يبدأ من تحليل شامل للجسم (تحاليل دم – غدة – فيتامينات – ديدان)، تناول نظام غذائي غني بالسعرات والمغذيات وغني بالبروتينات (بيض – لبن – لحوم – زبدة فول سوداني)، بجانب الكربوهيدرات الصحية (شوفان – بطاطا – خبز بلدي – أرز بني)، وكذلك غني بالدهون الصحية: (زيت زيتون – مكسرات – أفوكادو)، ممارسة التمارين المقاومة لاكتساب العضلات لا الدهون، تناول مكملات غذائية تحت إشراف الطبيب، نوم منتظم وتناول مياه بكميات كبيرة.