تنصح د. نسرين مبروك استشاري النساء والتوليد ، المرأة الحامل في الشهر الأول بعدم تناول الدهون والأطعمة الدسمة، تناول حمض الفوليك من خلال الأطعمة، الإقلاع عن التدخين، الابتعاد عن المواد الكيماوية والمنظفات والمبيدات الحشرية ومزيل طلاء الأظافر والدهانات، تصغير حجم الوجبات الغذائية مع زيادة عددها.