أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن السبانخ يحتوي على الأوكسالات التي يمكن أن تتسبب في تكوين حصى الكلى لدى بعض الأشخاص، كما قد تسبب السبانخ اضطرابات في المعدة عند بعض الأشخاص بسبب محتواه من الألياف، وقد تسبب حساسية عند بعض الأفراد، خاصة عند تناولها بكثرة.