تقول د.علياء شاهين أستشاري الصحة العامة: تُعد الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية، والبرجر، والأطعمة المقلية عمومًا أصعب في الهضم، وقد تسبب آلام المعدة والحرقة. للتخفيف عن جهازك الهضمي، حاول تقليل الأطعمة المقلية والدهنية. واستبدلها بما يلي: -تناول اللحوم الخالية من الدهون والأسماك. -شرب الحليب خالي الدسم أو نصف الدسم. -الشوي بدلاً من القلي عند إعداد الطعام.