يقول د.احمد توفيق أخصائي العظام والمفاصل: الشوكة العظمية مصطلح يعبر عن ألم الكعب وأسفل القدم ويحدث هذا الألم نتيجة التهاب الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب، ويمكن أن يتغير الألم وفقًا لما تفعله أو الوقت من اليوم، وتشمل أهم أعراض هذه الحالة: -ألم عند الوقوف بعد النوم أو الجلوس، وعادةً ما يختفي الألم بعد المشي لبضع دقائق. -ألم حاد أو طعني عند استخدام القدم المصابة أو الضغط على الكعب. -قد يخفف التمرين أو الحركة الألم مؤقتًا، لكنه عادة ما يزداد سوءًا بمجرد التوقف. -زيادة الألم في الصباح الباكر أو عند الوقوف بعد الجلوس أو النوم. يمكن علاج الشوكة العظمية والتخفيف من الألم عن طريق: 1 -توفير الراحة للقدم. 2-وضع الثلج لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة لمدة 3 إلى 4 مرات يومياً لتخفيف الورم. 3-ممارسة تمارين تقوية عضلات الساق السفلية مثل تمارين الاستطالة لعضلة السمانة واللفافة الأخمصية. 4-استخدام دعائم لقوس القدم (وسادة سيليكون) عند ارتداء الحذاء. 5-التخلص من الوزن الزائد.