الجمعة 28 نوفمبر 2025

نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها

نصائح للوقاية من الحساسية أثناء التغيرات الجوية..اتبعها

28-11-2025 | 12:42

دعاء نافع
أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة أهمية اتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من أمراض الحساسية خاصة في ظل التغيرات المناخية، مشددًا على ضرورة متابعة النشرات الجوية قبل الخروج سواء للعمل أو المدرسة ويجب علي مرضى نقص المناعة والأمراض المزمنة، الالتزام بأدويتهم وتقليل الخروج قدر الإمكان حفاظًا على صحتهم مع ارتداء الملابس الواقية والتدفئة الجيدة عند الخروج من المنزل. إلى جانب الإكثار من شرب المياه والسوائل الدافئة مثل ورق الجوافة والبابونج، والابتعاد عن المشروبات الغازية. وتناول الفواكه الغنية بفيتامين "سي" مثل البرتقال والجوافة، والاعتماد على عسل النحل لتعزيز المناعة، بالإضافة إلى الحرص على تناول وجبة الإفطار والسلطات والخضروات الطازجة.