أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن علاج حرارة الجسم الداخلية ، بتناول كمية كافيه من الماء على مدار اليوم، تخفيف التوتر وتناول المغنيسيوم قبل النوم، النوم ساعات كافية ومنتظمة، تقسيم الوجبات إلى وجبات خفيفة ومتوازنة،علاج نقص الحديد وفيتامين د"أن وجد" ، وتقليل السكر والمشروبات الغازية.