أوضح الصيدلى عبد الستار شتا، أنه من الخطأ الاعتقاد بأن تناول الفيتامينات ضروري مدى الحياة، والحقيقة أنه إذا كانت تحاليلك طبيعية فلا داعي لأي مكمل لأن زيادة بعضها في الجسم قد يسبب التسمم و مشاكل صحية أخرى ، والأفضل القيام بالتحليل و تناول المكمل حسب النقص.