توضح دكتورة هدير محمد استشاري الصحة النفسية أن هناك بعض النصائح النفسية التي يجب علينا كآباء وأمهات اتباعها أثناء فترة امتحانات أطفالنا ومنها: 1- النوم الجيد والغذاء الصحي ، فالطعام المتوازن الغني بالعناصر الغذائية يساعد على صحة الجسم بشكل عام. 2- الهدوء وعدم التوتر الزائد ، ذلك للحفاظ على الاستقرار النفسي بقدر الإمكان. 3- التركيز علي المذاكرة في الأوقات المبكرة من اليوم ، لأنه يساعد على قدرة أكبر على الاستيعاب وحفظ المعلومات. 4- مهم جداً توفير أوقات للترفيه ، فهذا يساعد على تخطي التوتر والضغوط النفسية. 5- الإهتمام بالمذاكرة في الإضاءة الجيدة والمباشرة والتهوية المستمرة ، لأن ذلك يجعل الطالب أكثر تركيزاً دون شرود ذهني.