السبت 7 مارس 2026

هل منتجات الألبان تزيد من حب الشباب؟

هل منتجات الألبان تزيد من حب الشباب؟

7-3-2026 | 10:20

أمانى عزت
كثيراً ما نسمع تساؤلات من مرضى حب الشباب حول ما إذا كان عليهم الامتناع عن شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان لتحسين بشرتهم. فما حقيقة هذه العلاقة من الناحية الطبية؟ تشير الدكتورة هالة الشيخ استشاري أمراض الجلدية إلى وجود ارتباط بين استهلاك منتجات الألبان وزيادة شدة حب الشباب و هذه العلاقة تعود إلى تأثير الحليب على الهرمونات، حيث يحتوي الحليب على عامل النمو الشبيه بالأنسولين ، إضافة إلى  هرمون الأندروجين الذي يحفز نشاط الغدد الدهنية وتزيد إفراز الزيوت . كما أن البروتينات الموجودة في الحليب تحفز إفراز هرمون الأنسولين وعامل النمو  مما ينشط مسار  المسؤول عن زيادة إنتاج الزهم وتكاثر الخلايا الدهنية . وأكدت الشيخ على أن تأثير الحليب قد يختلف بين منتجات الألبان المختلفة، حيث أشارت بعض الدراسات إلى وجود ارتباط أوضح مع استهلاك الحليب مقارنة بالجبن أو الزبادي  ويمكن القول  أن منتجات الألبان قد تكون عامل مساهم في تفاقم حب الشباب لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين لديهم استعداد وراثي أو حساسية للتغيرات الهرمونية.